Terapia online w Gabinecie Psychoterapii Integratywnej Justyna Olejnik
W dzisiejszych czasach, kiedy technologia jest na wyciągnięcie ręki, terapia online staje się coraz bardziej popularna. W Gabinet Psychoterapii Integratywnej Justyna Olejnik, oferuję terapię online, która jest wygodna, dostępna i skuteczna. Bez względu na to, gdzie jesteś, możesz skorzystać z naszych usług i zacząć swoją drogę do zdrowia psychicznego. Terapia online to doskonałe rozwiązanie dla osób, które cenią sobie prywatność, wygodę i elastyczność.
Moja oferta jest skierowana do Polaków mieszkających za granicą, którzy chcieli by skorzystać z psychoterapii w swoim ojczystym języku. Sposób tej pracy ma ograniczony zakres udzielanej pomocy i jest specyficzny. Tym, co decyduje o sukcesie terapii jest kontakt psychoterapeuty z pacjentem pomiędzy, którymi zawiązuje się szczególna relacja prowadząca do uleczenia.
Zasady pracy
Ważne jest, to by pacjent świadomie podjął decyzje o takiej formie pracy. Dlatego też proszę zapoznaj się z moimi zasadami pracy on line.
Pracuje od poniedziałku do środy w godzinach 9.00 – 20.00 czasu polskiego.
Pracuje na platformie Zoom, WhatsApp, Google Meet. Sesja trwa 50 minut
W celu umówienia spotkania proszę o telefon/SMS lub mail.
Przed pierwszym spotkaniem proszę o opłacenie konsultacji. Jeżeli nie będzie płatności uznam, że spotkanie jest nieaktualne. Podjęcie decyzji o terapii jest poprzedzone kilkoma konsultacjami, na których indywidualnie omawiam z pacjentem zasady mojej pracy (płatności, odwoływania/przekładanie sesji, moje urlopy). Płatność za sesje jest robiona przelewem.
Nr konta Bank PKO SA, SWIFT: PKOPPLPW PL 51 1950 0001 2006 0003 6322 0001
Kiedy nie pracuje
Nie pracuje z pacjentami po próbach samobójczych, planujących samobójstwo, dokonujących okaleczeń ciała lub innych zachowań narażających siebie, lub innych na utratę życia, lub zdrowia. W takich sytuacjach zalecam kontakt z lekarzem psychiatrą lub udanie się niezwłocznie do szpitala.
Jeżeli w trakcie pracy ujawniły by się takie okoliczności zagrożenia życia lub zdrowia pacjenta, lub innych osób nie obowiązuje mnie zasada poufności, informuje o tym właściwe służby.
Nie dla każdego terapia on line jest odpowiednia. Nie podejmę się pracy z pacjentami z głęboką depresją, zaburzeniami osobowości, uzależnieniami wszelkiego rodzaju, nawracającymi myślami o samobójstwie/śmierci, dokonujących samouszkodzeń, w stanach psychotycznych i z zachowaniami agresywnymi.
Zastrzegam sobie możliwość zakończenia/przerwania terapii, gdyby w trakcie jej trwania okazało się, że terapia on line nie jest odpowiednią formą pracy dla pacjenta. Przekieruje wtedy do terapii na żywo lub do właściwych form pomocy.
Jak zadbać o siebie w trakcie sesji on line
Drogi pacjencie zadbaj o miejsce naszego spotkania:
O ciszę i intymność bezpieczeństwo i poufność.
Aby nikt ci w tym spotkaniu nie przeszkadzał.
O to byś dobrze słyszał i widział.
Aby twoje połączanie nie było przerywane przez innych domowników.
O to bym widziała nie tylko twoją twarz, ale też twoją sylwetkę.
Miej chusteczki przy sobie a przed sesją zadbaj o chwile dla siebie (nie przeskakuj z pracy/domu na sesje).
Psychoterapia jest poprzedzona kilkoma konsultacjami, na których się spotykamy, aby omówić potrzeby pacjenta, z jakimi się zgłasza. Formę i zakres pomocy. Omawiamy również zasady spotkań naszych. Pacjent też patrzy, czy może mi zaufać i pracować ze mną wspólnie nad swoimi celami.
Psychoterapia indywidualna to cykliczne cotygodniowe spotkania w określonym dla pacjenta dniu i godzinie, które trwają 50 minut. Okres trwania terapii wynika z określonych trudności i potrzeb pacjenta.
Korzyści terapii online
Terapia online daje możliwość pracy nad sobą w sposób, który łatwo wpasować w codzienność. Nie trzeba dojeżdżać do gabinetu ani tracić czasu na logistykę — wystarczy znaleźć dla siebie spokojny moment i miejsce. Dla osób z napiętym harmonogramem to często jedyny sposób, by utrzymać regularność spotkań.
Rozmowa prowadzona przez internet wciąż opiera się na tym, co w terapii najważniejsze: na relacji i uważności. Jeśli między Tobą a terapeutą pojawi się poczucie bezpieczeństwa i zaufania, forma kontaktu przestaje być przeszkodą. Stabilne połączenie i kamera pozwalają prowadzić rozmowę w skupieniu i w tempie, które jest dla Ciebie odpowiednie.
Bezpieczeństwo i dyskrecja terapii online
Podczas sesji online obowiązują te same zasady poufności co w gabinecie. Platformy, z których korzystam, mają zabezpieczenia chroniące dane i treść rozmów. Twoja prywatność jest tu priorytetem.
Ważne jest też stworzenie sobie warunków, w których będziesz czuć się swobodnie — ciche miejsce, zamknięte drzwi, słuchawki. Taka przestrzeń pomaga się otworzyć i skupić na tym, co dzieje się w trakcie sesji psychoterapii online.
Warto podkreślić, że w terapii online również obowiązuje tajemnica zawodowa. Wszystko, czym się dzielisz, pozostaje między nami. To podstawa, by praca terapeutyczna mogła przebiegać spokojnie i w bezpiecznej atmosferze.